La Spiruline, cette algue bleue qui est un considérée comme un super-aliment nous fournit une importante dose de vitamines. Les Herbes des jardins vous l'offre en capsule pour votre dose quotidienne. Découvrez la Spiruline

La spiruline, une protéine végétale à découvrir

  • Mar 11, 2019
  • Rachel Villiard

Source de vitamines incomparable

 

La spiruline est très riche en protéine et était utilisée comme nourriture par les Aztèques au 15e siècle. En plus de la protéine, elle contient également du calcium, du phosphore ainsi que d'autre nutriment en moindre quantité tel que le magnésium, l'Oméga-6, la chlorophylle et les vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 et E.

 

La spiruline est une algue d'eau douce, aussi appelée ''algue bleue''. C'est un supplément alimentaire encore assez méconnu en Amérique du Nord alors qu'ailleurs dans le monde sa culture se développe, notamment n Amérique centrale, en Asie et en Afrique.


La spiruline est appréciée de ceux qui suivent une cure d'amaigrissement car son apport en calorie est faible et la protéine qu'elle contient est facilement digérée. Elle entraîne la régulation du taux de sucre dans le sang en plus de supprimer la sensation de faim, ce n'est pas négligeable comme bienfait.
 
Si vous êtes sportif, la protéine qu'elle contient régénère les fibres des muscles et tendons tout en favorisant la formation d'hémoglobine, elle donnerait donc de la puissance aux sportifs tout en diminuant l'effort et la fatigue, un ''boost'' pour le corps naturellement.
 
De plus, le pouvoir antioxydant de la spiruline permet de ralentir le mécanisme de vieillissement cellulaire.  Elle peut être consommée telle quelle, mais c'est séché qu'elle est plus nutritive et c'est dans cette forme qu'on la retrouve dans les capsules végétales.
 
Ajoutez la spiruline à votre routine matinale et vos journées ne seront que plus productive,  pour vous procurer la spiruline dans nos capsules végétales, visitez notre boutique en ligne.

 

Spiruline en poudre

*Source Créapharma

Mildred Barnett

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